La meditazione non è una tecnica di rilassamento, benché il rilassamento può essere uno dei suoi effetti più piacevoli.
La meditazione non è soltanto una tecnica di conoscenza, anche se è uno degli strumenti principali per apprendere l’arte di osservare-sentire e sviluppare una sempre maggiore comprensione di se stessi e, più avanti, delle leggi che regolano questo immenso universo in cui viviamo.
La meditazione, nella sue essenza, non è neanche una tecnica.
La meditazione, nella sua essenza, è UN ATTO DI POTERE.
E’ sedersi nel proprio TRONO INTERIORE, al centro di se stessi e, quindi, al centro di ogni cosa.
E silenziosamente regnare.
Senza resistenze. Senza imposizioni. Senza strategie né obiettivi.
Senza aspettative o speranze.
Tutte queste cose sono derivati della paura di non riuscire.
E sono strategie inconsce della mente che regna al posto nostro.
Ed è inutile pensare di scacciare la mente con la mente.
Ogni “tecnica di meditazione” rivela la sua vera efficacia quando la si pratica con questa consapevolezza di base.
In questo modo allora è propedeutica.
E’ un mezzo per andare OLTRE LA MENTE.
Scacciarla dal trono che ci spetta di diritto: IL CENTRO DI NOI STESSI.
- Centro! :)
