Trovare la Stabilità in se stessi – come raggiungere una reale “sicurezza” CRIS Academy Accademia di Formazione Umana Integrale La …
Posts From Category: Stress Management
Stop ansie quotidiane!
Metodo superveloce per liberarti da ansie ed emozioni disfunzionali. E’ un “trucchetto” ma può anche diventare qualcosa di più profondo. …
Ansia: 3 consigli per gestirla.
Ansia: 3 consigli (fra tanti possibili) per gestirla. PS: Se ti piace e lo ritieni utile…condividilo. Grazie!
Scappare aumenta la paura
“Avrai paura!”, dice il Maestro Yoda all’allievo Luke Skywalker. 🙂 Se scappi, la paura aumenta. Come fare allora per vincerla? …
Dal pre-occuparsi al prendersi cura
Saper riconoscere la differenza e comprendere i limiti della prima e i vantaggi dell’altra.
Assorbire calma dall’ambiente
Una tecnica per poter acquistare uno stato di calma anche in mezzo al caos quotidiano, imparando da “maestri” particolari…
Liberarsi (davvero) dai pensieri negativi
In questo Video Coaching faccio un pò di chiarezza sul tema “inflazionato” del Pensiero Positivo e… Ti fornisco alcuni consigli …
Iniziare la giornata al meglio
4 passaggi essenziali per predisporsi al meglio ad iniziare la giornata.
La migliore arma contro lo Stress
Tecniche di rilassamento, massaggi, vacanze, creme e oli…oppure sport estremi, attività fisica intensa…o ancora droghe, party e sesso. Mille “strategie” …