Il Miracolo della Presenza Mentale

Il Miracolo della Presenza Mentale – Mindfulness & Meditazione – (Non solo) Omaggio a Thich Nath Hanh – Diario Live

Link ai libri citati:

“Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione” di Thich Nhat Hanh: https://amzn.to/3rO1NuY

“Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale” di Eckhart Tolle: https://amzn.to/347Swpg

“Mente attenta, cuore aperto. Dall’antica sapienza alla nuova scienza, la via diretta alla saggezza, al benessere, all’eccellenza” di Andrea Grosso: https://amzn.to/347Fzfa

QUI trovi tecniche e musiche che possono aiutarti a gestire pensieri ed emozioni:

Meditazioni Guidate: https://youtube.com/playlist?list=PLYMxfnZSataP6RaULxDesoY2NVSzts4uZ

Musica e Meditazione: https://youtube.com/playlist?list=PLYMxfnZSataNlyHD6BDFWh5QmZ2i7Oiah

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